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上海专家告诉您:春季该如何中医养生?
 发布时间:2018/4/27 10:24:51  点击:298

2018年4月20日上午,应嘉兴港区公安分局的邀请,上海市东方医院中医科张春燕主任为港区公安分局的公安人员带去了一堂精彩而实用的春季养生保健课程。

                                                

体质是人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。张主任从体质出发,分析了人群中常见的九种体质的特点,讲述了食物的四气、五味。并重点讲解了九种体质如何进行饮食调养,如何选择相适宜的运动。最后,概括了春季保健要点和春季调养的原则。

                                                

春生、夏长、秋收、冬藏,顺应自然是生存之本,协调阴阳是健康之本。张主任的讲课通俗易懂,注重理论联系实际,受到了港区分局公安人员的一致好评。在课后,更是纷纷排队争着请张主任为其诊脉。

                                               

张主任从事中医工作20余年,中医功底扎实。特别是对肿瘤的中医药治疗,及心脑血管疾病、脂肪肝、过敏性与代谢性疾病、妇科病、痤疮、黄褐斑、失眠、老年病的临床工作有深入的研究和治疗经验。于隔周五上午坐诊我院。(黄引珍)
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