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身体出现的5点暗示,是血脂升高的标志,别忽视
 发布时间:2019/2/12 14:15:40  点击:131

身体出现的5点暗示,是血脂升高的标志,别忽视

2019-01-16 09:26:29 来源:平湖健康网

      血脂升高是生活中的常见现象,现在已经不仅仅是在中老年人身上出现,在成年人身上血脂升高的人群就有很多,本文就来认识一下血脂升高的征兆有哪些。
        血脂升高的五个征兆
        一、睡觉时候脚抽筋
        高血脂人群睡觉脚经常抽筋,是因为血液中胆固醇含量比较高,当这些物质堆积在腿部的肌肉,就会导致双腿出现抽筋的现象。因此如果一个人频繁在睡觉过程中腿抽筋,就需要去检查一下血脂情况。
        二、头晕脑胀
        血液负责将营养物质以及氧气输送到身体各个器官,也负责将代谢废物运送出身体。因此,一旦血脂变稠,血液的流动性就会变慢,血液无法从心脏输送到身体其他部位,大脑便会缺氧,出现头昏脑涨的现象,如果这种情况经常出现,最好到医院进行检查;此外,午后犯困,晚上清醒也是血脂偏高的一种现象。
        三、视力下降
        一些中老年人即便用眼比较少,也会出现视力突然性下降的现象,这也可能是血脂偏高的症状之一。这是因为高血脂会引起视网膜血栓,出现视力下降、视力模糊的症状,还有一些患者视野区域也会明显缩小。
        四、四肢无力
        如果经常感觉到四肢无力,这也是血脂升高的一种症状。这是因为血液无法输送到关节以及骨骼部位,情况严重的患者还可能会出现四肢疼痛的现象,有这类症状要及时到医院检查。
        五、关节处有斑块
        在膝关节、手指关节以及肘关节部位出现斑块,也是血脂升高的症状,有时候这种斑块还会出现在眼皮部位,需要引起重视。
        导致血脂升高的四大因素
        高血脂的发病率越来越低龄化,不要仗着自己年轻就不重视高血脂,大家都应该要了解清楚高血脂的发病征兆,以及导致血脂升高的原因,才能做好预防。
        首先,摄入热量太多
        高血脂更喜欢出现在肥胖的人群身上,这类人脂肪摄入太多,身体来不及代谢,就会在血液当中沉着导致血脂升高。
        其次,高胆固醇以及高饱和脂肪酸的摄入
        如果经常食用一些动物性食物,尤其是带皮的禽肉以及动物内脏或者使用动物油炒菜等等,这些饮食习惯都会导致胆固醇以及饱和脂肪酸的含量升高,容易出现高血脂。
        再次,不健康的生活习惯
        长时间坐着不运动,或者抽烟酗酒、精神压力大以及焦虑烦躁等都会导致血脂升高。
        最后,疾病
        一些疾病也会导致血脂升高,比如肝脏疾病、糖尿病等等。
        从上述内容可以知道,很多疾病都会导致血脂升高的情况出现,因此为了自己的健康一定要杜绝这种情况出现,尽量改变自己不健康不良的生活习惯,让血脂保持稳定,以免因为血脂高诱发包括心脑血管疾病在内的一些病症,危害身体健康。

 

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