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预防肺癌应该多吃哪些食物?
 发布时间:2019/5/7 9:50:04  点击:146

预防肺癌应该多吃哪些食物?

        绿豆芽

        绿豆芽可以起到清热排毒的作用,而且有利水消肿的作用,绿豆芽含有丰富的维生素c和维生素e能够起到保护上皮细胞的作用,可以有效的预防肺癌。

        番茄

        番茄中的番茄红素也是有一定防癌抗癌作用的,番茄素有很好的抗氧化作用,能够杀死体内的自由基。经常吃番茄,可以起到预防乳腺癌和前列腺癌等癌症的作用。

        喝茶

        大家在平时应该多喝一些绿茶,绿茶的儿茶素,可以防止胆固醇的堆积,能够增强肠胃的蠕动功能,可以起到降压降糖的作用,能够预防高血压和糖尿病,而且有一定的防癌抗癌作用。特别是经常吸烟的人,一定要适当的喝茶,这样能够减轻香烟中的有毒物质对人体造成的副作用。

        温馨提示

        生活中能够起到防癌抗癌作用的食物是相当多的,大家可以多吃梨子和苹果,还有洋葱和芹菜以及胡萝卜和芦笋等食物,这些食物都可以起到清热排毒和活血化瘀的作用,对肺部有一定的保养作用,就可以减少患肺癌的几率。

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